Самая большая радость, которую нам дарит зима – это возможность покататься на лыжах. Катание на горных лыжах – это ощущения, которые не сравнятся ни с чем. Вы чувствуете адреналин в своей крови, ощущение полноты жизни и свист ветра. Человек, который хоть раз в своей жизни испытал удовольствие быстрого спуска, владения на склоне своим телом и полет в сверкающем снегу, уже никогда не сможет отказаться от этого.
Освоить азы катания на лыжах достаточно легко. Сложно стать профессионалом, но для любителей горнолыжного отдыха это и не нужно.
Для того, чтобы покататься на лыжах начинающему человеку необходимо, прежде всего, избавиться от комплексов, ведь упасть может каждый, даже профессионал.
Ни в коем случае нельзя пытаться съехать с горы не сделав разминку. Она нужно для того, чтобы Ваше тело лучше Вас слушалось.
Прежде чем Вы начнете кататься, Вам необходимо научиться правильно падать, ведь именно это является залогом отсутствия различных травм.
Дальше, для того, чтобы покататься на лыжах, необходимо научиться стойке горнолыжника. При такой стойке плечо, колено и нога должны находиться друг над другом на одной вертикальной линии.
Во время первого спуска с горы необходимо понять, как правильно тормозить и ускоряться. Для этого необходимо для начала медленно спуститься «юзом». Для этого нужно стать поперек склона на кант лыж, который ближе к вершине горы, а затем медленно поставить лыжу на скользящую поверхность – Вы поедете юзом. В этом случае важно применять разную степень «закантовки» и разную степень «юза», и тогда Вы научитесь управлять своей скоростью и поворотом.
Ехать быстрее можно, как за счет толчка горнолыжной палкой, так и за счет уменьшения «закантовки».
Если на Вашем пути попадется бугор, то все, что Вам нужно сделать при столкновении с бугром – это быстро поджать под себя ноги. Ну а в яме за бугром необходимо сделать обратное, то есть быстро распрямить ноги и не забыть направить носок лыж по склону.
Зная элементарные правила катания, Вы сможете покататься в свое удовольствие, и получит массу эмоций от того, как у Вас все хорошее будет получаться.
Ski-Freestyle
Покататься на лыжах