Польза спорта для детей

Польза спорта для детей

детские занятия

Все врачи и психологи в один голос твердят о том, что детям для гармоничного развития необходимо вести активный образ жизни. К сожалению родители порой очень заняты работой, поэтому им проще занять малышей просмотром мультфильмов или играми за компьютером. Никто не говорит, что этого не должно быть в их жизни, но нужно контролировать этот момент, позволяя делать это не более двух часов в день.

Спорт привлекать в жизнь ребенка можно разными способами. Вы можете заинтересовать его собственным примером. Возьмите за правило кататься вместе с ним на велосипеде на выходных. Или вместе играть с мячом в парке. Здорово, если вы начнете посещать бассейн. Подобное не сделает спорт в глазах ребенка каким-то обязательством, которое он словно повинность несет. Так как такое времяпрепровождения — это игра для него, а также это улучшает ваши с малышом взаимоотношения.

Конечно, очень важно еще и записать ребенка в какие-либо спортивные секции. От вашего выбора будет зависеть, какие именно качества будут развиваться. Если вы хотите, чтобы малыш стал гибче и пластичнее, то стоит выбирать секции по гимнастике или танцам. Если вы хотите развить в нем характер, силу и выносливость, то лучше, чем секция единоборств, вам не найти. Многие родители опасаются, что отдав детей в спорт, они могут получить травмы. Но сегодня в фитнес-клубах работают секции, которые своей целью преследуют не воспитание олимпийских чемпионов, а стремятся гармонично развивать, без риска травмирования. Детские занятия проходят в группах (но при желании можно и индивидуально) под руководством опытных инструкторов. Они разрабатывают лучшие программы подготовки. Эти занятия позволят предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата. Также укрепят мышечный каркас и кости. Дети научаться пластике, выносливости и гибкости. Нужно понимать, что со спортом рука об руку стоит идти с самого детства. Это позволит избежать множество проблем со здоровьем в будущем. Ведь профилактика инфарктов и инсультов начинается с малого, а как мы знаем, сегодня возраст таких больных снизился к 30 годам, в отличие от прошлых статистик.

Еще спорт, помимо физиологии, влияет на моральное состояние детей. Всю ту энергию, которая в них копится, они оставляют на занятиях, поэтому становятся в повседневной жизни послушнее, прекращаются капризы. Спорт также влияет на концентрацию внимания, поэтому улучшается успеваемость в школе и детских садах.

Запись опубликована в рубрике Полезные статьи с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*