Плавание на боку

Пловцы-самоучки применяют разные способы плавания на боку. Спортивному виду плавания на боку таких самоучек можно научить за довольно короткий срок. Своей быстроходностью этот стиль плавания уступает кролю, но у него большее прикладное значение, чем у любого другого вида. Подавляющее большинство соревнований по плаванию, которые проводятся в странах СНГ, включают этот вид плавания в свои соревнования из-за распространенного применения и прикладной ценности. Плавать можно на разных боках: как на левом, так и на правом. Главное помнить, чтоб нога, которая более сильная была внизу. Также, можно сказать, что плавать на правой стороне полезней так, как облегчается работа сердца и больше используется правая рука, а именно её сила. Но сам преподаватель или тренер, учитывая индивидуальные способности каждого учащегося, может порекомендовать каждому какой стиль ему выбрать. Пловец начинает скользить в воде во время прекращения цикла движений, когда используется инерция, полученная в результате гребка руки и толчка ногами.