Художественная гимнастика и физическое здоровье

Во времена стремительного развития компьютерных технологий, сидячего образа жизни человечество проводит значительную часть своей жизни на креслах перед мониторами. Компьютерное поколение и малоподвижный образ жизни привели к тому, что только у одного на 150 человек здоровый и гибкий позвоночник.
Чтобы устранять риск неполноценного и не здорового организма, необходимо с раннего детства заниматься физкультурой. Одним из наиболее приемлемых для развития хребта для девочек видов спорта является художественная гимнастика. Она способствует тому, что юные обольстительницы становятся красивее, сильнее и стройнее, их движения становятся правильней и грациозней, совершенствуется осанка.
Но тяжелые и изнурительные тренировки быстро дают о себе знать. Ощущение усталости, появление молочной кислоты в мышцах – вечные спутники спортсменов. Эти проблемы быстро решаются с помощью массажа, физиотерапии, плаванья в бассейнах и сауны. Главное, не запускать лечение.